Terapia para Transiciones de Vida en Eau Claire, WI
Terapia para Cambios de Vida en Madison, WI & Online en todo MN, WI & Internacionalmente
La vida es cambio. Siéntate un momento ante esa verdad. A la gente no se le da bien aceptar los cambios. Pasamos mucho tiempo intentando crear una sensación de equilibrio y estabilidad, así que cuando se producen cambios, puede parecer que todo nuestro mundo está en caos. Si usted está pasando por una transición de la vida o usted sabe que hay uno que viene en un futuro próximo, puede ser muy beneficioso para trabajar con un terapeuta que puede ayudarle a manejar las emociones que surgen durante las transiciones de la vida y entender la forma en que el cambio puede afectar a usted. En Lakeside Counseling, estamos encantados de ofrecer terapia en línea durante las transiciones de la vida. Usted puede aprender más sobre qué esperar leyendo esta página o poniéndose en contacto con nuestro equipo para programar una consulta.
¿Qué son las transiciones vitales?
Las transiciones vitales, en pocas palabras, son cambios en la vida. La mayoría de la gente piensa en grandes transiciones como graduarse, casarse, empezar una carrera, jubilarse, ser padre o convertirse en un nido vacío. Estas transiciones son importantes y pueden tener un impacto significativo en la vida, pero incluso los cambios más pequeños o las desviaciones de lo esperado pueden hacer que nos sintamos desorientados o fuera de control. Los pequeños cambios en la vida, incluso los aparentemente positivos, como un ascenso en el trabajo, pueden influir mucho en el estado de ánimo, el comportamiento y la forma de pensar de una persona.
¿Quién puede beneficiarse de la terapia durante las transiciones vitales?
Cualquiera que sea la transición vital que esté atravesando, la terapia antes, durante y/o después puede ayudarle a atravesar estos momentos potencialmente difíciles con mayor facilidad. Tanto si las transiciones vitales son esperadas como inesperadas, pueden afectarle de muchas maneras. Si quieres que alguien te acompañe mientras atraviesas las transiciones más complicadas, la terapia puede ser una buena opción.
¿Qué ocurre durante la terapia para transiciones vitales?
Comenzará sus sesiones de terapia con una visita de admisión. Esta cita inicial nos ayudará a comprender su situación actual y sus objetivos terapéuticos. Es una oportunidad para conocer a su terapeuta y asegurarse de que encajan bien para trabajar juntos y hacer planes que le ayuden a conseguir sus objetivos. A lo largo de la terapia, hablarás con un terapeuta sobre cómo te está afectando la transición de tu vida, tomarás medidas para mejorar la experiencia y desarrollarás habilidades y estrategias que te permitan navegar por la transición de tu vida actual, así como por los cambios futuros, con mayor facilidad.
Cita inicial
En Lakeside Counseling, comenzamos el proceso de terapia con una sesión de admisión de 55 minutos para explorar las razones por las que está buscando terapia y para establecer objetivos. Cuando esté listo para empezar, esperamos saber de usted.